睡眠

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良質な睡眠はとりたいと常々思っています。
あまり長い時間寝たいという願望はないし、でも極端に短いとやっぱり次の日眠たい。
朝からくだらない計算をしてみました。

1日、1時間の睡眠時間が年間に及ぼす影響です。
1時間(1日)×365日=365時間
365時間÷24時間(1日)≒15日

数字には滅法弱いので、計算式があってるかわからなくなるくらい、衝撃的な数字でした。

多いととるか少ないととるかは人それぞれ。

あまり効率化ばかり優先したくないし、無駄なことも大切だと思う。
しかし、塵も積もれば山となる。
言い得て妙だ。
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by putain-day | 2016-07-13 06:15 | HEALTH | Comments(0)
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